No dobrze, po deserze z awokado przyszedł czas na deser w jeszcze bardziej zdrowszej wersji. Potrzebujemy nasiona chia i blender, to do dzieła! Naprawdę smakuje wyśmienicie.
.jpg)
Składniki:
1/3 szklanki nasion chia
2 łyżki kakao
1 szklanka mleka roślinnego
1-2 łyżka ksylitolu, syropu z agawy lub 3-4 namoczone daktyle
owoce sezonowe
Jak zrobiłam:
W słoiku umieszczamy nasiona chia, kakao, mleko roślinne, cukier. Słoik zakręcamy i potrząsamy nim do połączenia składników. Odstawiamy wszystko na kilka godzin i następnie miksujemy wszystko na gładką masę. Pudding przekładamy do miseczek i dekorujemy owocami sezonowymi
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz